Le traditionnel dernier bain de l'année 2018 se déroule ce 31 décembre pour la Saint-Sylvestre et vous serez quelques milliers de courageux partout en Bretagne a vous lancer le défi dans une eau plutôt fraîche.
Température de l'eau et de l'air équivalentes
Les conditions météorologiques restent anticycloniques et grises pour ce dernier jour de l'année. Mais la température de l'air reste plutôt douce pour la saison. La température ambiante devrait grimper jusqu'à 10 ou 11°C sur les côtes. En cette période de l'année, les températures de l'eau de mer ne sont généralement pas encore les plus froides de l'année, c'est au mois de février-mars en que l'eau est la plus glaciale où sur le bord de côte, la température moyenne est généralement de 7,8 ou 9°C. Pour ce traditionnel bain de la Saint-Sylvestre, nous attendons des bains sans chocs thermiques entre la température de l'eau et de l'air. Autre facteur assez positif, c'est l'absence du vent qui ne devrait pas rendre le bain trop désagréable. La mer s'annonce calme avec quelques petites vaguelettes.
Quelques conseils pour éviter le coup de froid
Le risque le plus important est de faire descendre sa température corporelle sous les 32°C. La température moyenne corporelle oscille entre 36.5 et 37.5°C généralement et une baisse sous les 32°C induit une hypothermie. Pour éviter une baisse brutale de la température corporelle, il est conseillé d'entrer lentement dans l'eau en se mouillant le corps. En cas de situation de malaise ou d'hypothermie, il faut dans un premier temps sortir la personne de l'eau puis lui retirer ses vêtements pour que la température corporelle cesse sa baisse.
